Овощные салаты

Салат “Светофор” с корейской морковью

13

Салат "Светофор" с корейской морковью готовится из простых продуктов, но его "изюминка" во внешнем виде. Особенно эффектно он будет смотреться, если это индивидуальная подача салата.

Описание приготовления:

Вкус салата зависит от приготовления куриного филе. Очень важно, чтобы готовая грудка была сочной, пряной и не потерялась в салате.

Ингредиенты:

  • Куриное филе  — 250 Грамм
  • Морковь по-корейски  — 150 Грамм
  • Сыр  — 50  Грамм (твердых сортов)
  • Перец болгарский  — 2 Штуки (желтого и зеленого цвета)
  • Помидор  — 1 Штука (средний)
  • Укроп  — 1/4 Пучка (маленький)
  • Майонез  — По вкусу

Количество порций: 2

Как приготовить ” Салат "Светофор" с корейской морковью”

 Салат "Светофор" с корейской морковью
Подготовьте необходимые ингредиенты.

 Салат "Светофор" с корейской морковью
Для начала подготовим куриное филе. Залейте грудку соевым соусом, слегка присолите и добавьте перец. Оставьте на 30 минут.
Разогрейте духовку до 180 градусов.

 Салат "Светофор" с корейской морковью
По истечении времени заверните филе в фольгу и запекайте 30 минут. После фольгу раскройте и доведите до готовности. При протыкании ножом, выделяемый сок должен быть прозрачным.

 Салат "Светофор" с корейской морковью
Готовую грудку охладите.

 Салат "Светофор" с корейской морковью
Теперь подготовьте овощи. Помидор и перцы нарежьте мелким кубиком.

 Салат "Светофор" с корейской морковью
Охлажденное филе нарежьте мелким кубиком, сыр натрите на мелкой терке.

 Салат "Светофор" с корейской морковью
К курице добавьте пару-тройку ложек майонеза и перемешайте.

 Салат "Светофор" с корейской морковью
Определитесь со способом подачи. Я выбрала индивидуальный. Если вы остановились на общей подаче, возьмите продолговатый салатник. В салатник разложить куриное филе с майонезом, в виде отдельных "горок".

 Салат "Светофор" с корейской морковью
На куриное филе выложите слой из корейской моркови.

 Салат "Светофор" с корейской морковью
Слой моркови посыпьте сыром и после смажьте майонезом.

 Салат "Светофор" с корейской морковью
В завершении распределите помидоры и перец в соответствии с цветами "светофора".

 Салат "Светофор" с корейской морковью
Оставьте салат на 20 минут и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Добавить комментарий